吃了药不能喝酒，没错，可你知道，有些药，吃了之后不能马上运动吗？温州市人民医院消化内科曾接诊过一名胃肠炎患者，病因正是其为了保证运动量，服用布洛芬等止痛药，来缓解运动时带来的膝盖疼痛，结果引发了胃肠炎。

副主任药师林玉仙解释，止痛药本身就会损害胃黏膜，而服用止痛药后马上运动更是雪上加霜。事实上，不少药物在服用后，是不能马上运动的，否则不仅没有药效，还会损害身体。她提醒，服用下述药物至少1小时后再运动，并应避免剧烈运动。

1

感冒药：小心“猝死”

有些复方感冒药含有伪麻黄碱，该成分能兴奋中枢神经系统，服用量越大，兴奋作用越强，会增加心悸、心动过速等不良反应，严重时甚至出现运动猝死。高血压患者风险更高。另外，伪麻黄碱具有收缩血管作用，会减少人体排汗，影响散热功能，在夏天易引起中暑。

2

止痛药：伤害肠胃

口服药需要0.5－1小时在胃肠内溶解、吸收，再靠血液输送到人体各部位。如果服用止痛药后马上运动，血液就会大量流向肢体等运动部位，减少胃肠血液流动，导致胃肠内药物滞留时间更长，伤害肠胃更明显。

3

降压药：易“脱水、晕厥”

一些复方降压药中含有“氢氯噻嗪”，有利尿作用，高血压患者服用这类降压药后马上运动，更容易脱水、电解质紊乱。而洛尔类降压药，本身就有降低心率、血压的功效，服用后运动，可能会出现疲惫感、行动迟缓、呼吸不畅。

4

降脂药：诱发“肌肉酸痛、肾衰”

大部分的高血脂患者会服用他汀类降脂药，有横纹肌溶解的风险，如果服药后再剧烈运动，很可能出现肌肉酸痛，引发肌酸激酶升高，严重时还发生急性肾衰竭，危及生命。

5

降糖药：小心“低血糖”

糖尿病患者基本上都是在饭前半小时服用降糖药，这时血糖处于低水平，如果用药后马上运动很容易发生低血糖。加上运动锻炼会加快血液循环，促进降糖药吸收，低血糖风险更高。

６

消炎药：损伤肌腱

喹诺酮类消炎药常用来治疗尿路、肺部、肠道感染，这类药物会破坏软组织，损伤肌腱。长期服药后马上剧烈运动，会增加诱发肌腱炎、肌腱断裂的风险。

7

抗过敏药：诱发中暑

抗组胺药是最为常用的抗过敏药，服用这类药物后能抑制中枢神经，会影响体温调节功能，进而干扰出汗和冷却机制，在夏天，如果服药后马上运动，易导致身体发热，增加中暑风险。