她今年38岁，与自己的老妈，还有一个8岁的儿子一起住，因为丈夫在外地做生意，长年不在家。她说：“我现在白天心情还好，但是一到天黑，我就开始害怕了，担心晚上会不会睡不着。”

那她为什么会这样呢？她说自己也搞不清楚，于是医生和她一起回忆了一下她失眠的历史。她是在8年前开始有了孩子以后出现失眠的，当时吃了一些中药就好了。后来是丈夫的生意碰到一些困难，她为此担心而失眠，这时候吃过一些助眠的中成药，如枣仁胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等，也好了。最近这几年老公的生意做得很好，孩子也很乖，应该睡得很踏实才对，但是她却依然经常失眠。晚上跟朋友出去玩或者聚餐，她都是雷打不动地在11钟之前赶回家，赶在11：30之前上床睡觉，如果过了这个点她还没有上床，那她今晚就别想再睡了，只能服用安眠药才能入睡。

也不知道从什么时候开始她吃中成药已经无效，只能服用西药的安眠药舒乐安定，有时候一片就够了，有时候睡不着觉，夜里要起来加一片药才能睡着。这样一个星期大概2-3天要吃安眠药才能睡着。她经常吃安眠药的事情被朋友们知道了，时不时地有人就劝说她：“安眠药不能吃的，会吃傻的。”“西药有副作用的，不能吃啊。”“中药安全一点，吃中药吧。”“听说针灸不错，可以治疗失眠，你去试试。”……一两个人说，她也不怎么放在心上。说的人多了，她就有点迷茫了。吃不吃安眠药呢?她开始纠结了，有时候会熬个2-3天不吃，晚上睡不着很难受的时候，夜里也只能爬起来吃安眠药。最近这2年，她开始出现害怕的情绪了，一到晚上就开始害怕晚上会不会失眠，因为她知道失眠会让自己变老变丑。最后在内科医生的建议下来到了我们心理科失眠门诊治疗。经过药物和心理治疗后，她不再害怕自己会不会失眠了，晚上睡觉也好了，心情也开朗了，她说自己好像换了一个人似的，很开心。看到病人开心的笑容，我们也由衷地感到高兴。病人的康复是对我们医生最大的奖赏，作为医生我也为此感到自豪。

失眠门诊（心理科）

副主任医师 林存成

如果你有睡眠问题，请尽早来温州市人民医院、温州市妇幼保健院失眠门诊。

门诊时间：周一上午，周三全天。

门诊地点：3栋2楼213诊室。其他时间可以到心理科就诊。