100天能干什么？100天能改变什么？人们总想着从明天起，开始健身、阅读、早睡......但明天何其多，时间在不觉间流逝了。

为响应中国共产党成立100周年庆祝活动，自2021年3月15日起，温州市人民医院团委以百日为期限，以阅读、学英语、健身、学习强国、早睡、饮水、亲情陪伴为目标，集结院内优秀青年相互监督鼓励，进行每日打卡，培养大家自律的生活习惯。

100天的时间很快结束，有的朋友在百日内读了很多书，每日分享读书心得。有的朋友终于不再以“忙”为借口，缺席家人活动，而是真情陪伴，用照片记录下了许许多多温馨时刻。有的朋友用自己的行动感染了孩子，一起成长，一起养成了好习惯。

100天，我们完成了蜕变。

叶礼文