七成40岁+女性很烦恼  疲乏、焦躁成“标配”

据了解，此次调查报告是于今年6~8月进行的，面向温州十二个县（市、区）的40岁以上女性，共发放问卷3100份，回收有效问卷2965份，有效率为95.64%。其中，40~55岁女性占了九成，大学及以上学历的女性占三成多，上班族女性占了近六成。

调查显示，在接受调查的2965名温州女性中，仅有943名女性显示是正常的。也就是说，在接受调查的40岁以上女性中，有七成出现了更年期症状。而在更年期症状中，居前五位的依次为疲乏乏力、焦躁易激动、失眠、骨关节肌肉痛、同房欲望下降。其中，六成以上的女性有疲乏乏力、焦躁易激动的症状，有一半的女性存在着失眠的症状。

此外，目前温州检出的更年期综合征以轻度为主，占66.5%；中、重度症状高达33.5%。

更年期忍忍就算了？ 七成女性有保健需求

不少女性会认为“更年期忍忍就算了”，这在调查中也得到了证实，有八成以上更年期女性在绝经态度上无所谓，顺其自然，而不去寻求专科医生的帮助。

但还有更多的温州女性对于更年期保健和治疗服务需求高。对于“您若在更年期出现相关不适会寻求治疗吗？”问题上，有七成女性选择会寻求治疗。

“出现更年期症状，无需忍，而是要去积极治疗，可以让更年期过得更舒心”， 本次调查负责人，’温州市健康妇幼指导中心吴晓雪介绍，更年期是女性卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的过渡时期，是每位女性必经的健康转折点。女性大约有1/3时间在更年期后度过，平稳度过更年期尤为重要。除了采用激素补充治疗外，还需通过合理饮食、适当运动、情绪管理等综合措施进行调节。

调查还显示，公务员、企事业单位女性的更年期严重程度是家庭妇女及其他组的1.143倍，可见来自社会、工作的压力，也容易导致女性的更年期症状加重。

如何判断自己是否进入更年期？吴晓雪提醒，简单可行的自判办法就是看自己的月经情况，正常月经周期一般在21~35天，如果女性40岁以后，10个月内发生2次月经周期变化超过7天，可能进入更年期，这个时候建议去更年期门诊就诊。