2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟”。

青少年处在身心发育的重要时期，他们有比较强烈的好奇心，对吸烟造成的长期慢性危害的认识还不够，让青少年远离烟草和电子烟是控烟的关键。

2019年11月21日，中国医学科学院院长王辰在北京表示，去年底发表在《柳叶刀—呼吸》上的一个数字显示，从2003年-2013年，中国15-24岁青少年吸烟率由8.3%上升到12.5%。2018年发布的调查显示，2018年中国15-24岁人群吸烟率已经上升到18.6%，其中男性青少年吸烟率达到34%，烟民的基数越来越大，且低龄化。

为什么越来越多的青少年吸烟呢，主要是以下6个原因！

1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在心里上产生成人感，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，吸烟的家长无意中轻率地流露出“成年才可以吸烟”的思想，不少青少年把吸烟当作是否成熟的标志，开始模仿成人吸烟。

2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，如在某大学调查表明，男生间相互在干部意选、评优、评奖等方面都离不开“香烟开路”。

3、虑荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。

4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，导致一些有经济条件的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高自己的身价。

5、消愁心理：青少年涉世不深，社会经验不足，但又对社会有较高的期望值。面对纷繁复杂的世界，难免遭受各种心理挫折，出现心理失衡。香烟可暂时麻醉青少年的神经，使他们获得短暂的快乐，满足了他们消愁解闷的心理需要。

6、对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，在学习紧张或思考难题时借助吸烟来提高学习郊率。

如果父母发现孩子确有吸烟行为，也需要冷静处理。

(1)创造融洽的气氛和孩子聊聊对吸烟的看法，主要听他说，不要急于发表意见，看看他对吸烟到底是什么感觉和评价。

(2)了解孩子最近吸烟的原因，明白了具体原因，才可能和孩子有的放矢地谈问题。

(3)向孩子谈谈父母看到他吸烟的感受，告诉他父母担心什么，要从关心的角度来表达父母的意见。

(4)和孩子一起解决问题。首先要指出吸烟的危害，教他学会如何委婉地拒绝他人。如果孩子是因为遇到某种不开心的事情而吸烟，那就要启发他把不开心的事情讲出来，然后协助孩子去解决情绪困扰。

吸烟对身体有哪些危害？

美国一项研究发现，一支烟能让人减少13.8分钟的寿命。香烟中含有一种放射性物质，叫钋210，可释放α射线，这种射线的穿透能力很弱，射程很短，自然界中α射线对身体几乎不存在外照射危害。但吸烟时，会使钋随烟雾进入呼吸道、肺泡等内部，并附着在表面，这时就会产生很大的危害。研究发现，每天一盒烟的吸烟者，一年后，相当于至少拍了100次胸片。

戒烟方法

(1)特意在一二天内超量吸烟(天天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟，或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

(3)将戒烟的原因写在纸上，常常阅读，如能可能，尽量补充新内容。

(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。

(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

(6)不整条买烟。

(7)不随身带烟、火柴或打火机。

(8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。

(9)常常思索烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。

(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

    每次有以上这些研究出来，很多烟民都会调侃道：“吸烟危害这么大，让我抽根烟压压惊。”可玩笑归玩笑，还是想再次提醒一句：珍爱生命，吸烟有害健康。