近日，一位16岁的小女孩在跑步后出现全身发红、起红疹、双眼肿胀，这样的情况从未有过，但小女孩既往有荨麻疹病史。急诊科医生结合患者在运动激烈、大量出汗后才会出现红疹、皮肤肿胀的症状，得出诊断：胆碱能性荨麻疹，也称：“运动性过敏”。

在生活中，你可能听说过荨麻疹，但对于运动性荨麻疹或许还比较陌生。今天，就让我们一起深入了解这个特殊类型的荨麻疹。

一、什么是运动性荨麻疹？

    运动性荨麻疹简单来说，就是在你运动后出现的一种皮肤病，主要是身体的一种过敏反应。当你进行剧烈运动时，身体会产生一系列的变化，比如体温升高、血液循环加快等。对于一些人来说，这些变化可能会触发免疫系统的异常反应（大脑体温调节中枢和胆碱能神经元可能会兴奋，释放乙酰胆碱，机体对乙酰胆碱过敏），从而导致荨麻疹的出现。

二、运动性荨麻疹的症状表现

1. 皮肤瘙痒：这是最常见的症状之一。在运动后，皮肤会突然感到强烈的瘙痒，让人忍不住去抓挠。

2. 红疹出现：紧接着，皮肤上会出现大小不等的红疹，形状各异。有的红疹可能单独出现，有的则会连成一片。

3. 可能伴有其他症状：在一些严重的情况下，患者还可能出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，这时需要立即就医。

三、如何诊断运动性荨麻疹？

1. 病史询问：医生会详细询问患者的症状出现的时间、频率、运动类型等情况，以了解病情。

2. 皮肤试验：通过过敏源检测--皮肤点刺试验或皮内试验，可以检测对某些特定物质是否过敏。

3. 运动激发试验：在医生的监督下，患者进行一定强度的运动，观察是否会出现荨麻疹症状。

四、如何治疗运动性荨麻疹？

1. 避免诱因：首先，我们应尽量避免诱发运动性荨麻疹的因素，如减少剧烈运动、避免在炎热的环境中运动等。

2. 药物治疗：如果症状较为严重，医生会开具抗过敏药物来缓解症状。

3. 免疫治疗：对于一些病情反复、难以控制的患者，医生可能会考虑进行免疫治疗，以调节免疫系统的功能。

五、如何预防运动性荨麻疹？

1. 逐渐增加运动强度：对于容易患运动性荨麻疹的人来说，不要突然进行剧烈运动，可以逐渐增加运动的强度和时间，让身体有一个适应的过程。

2. 注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。保持饮食的均衡和健康，有助于增强身体的免疫力。

3. 保持良好的心态：情绪紧张也可能诱发运动性荨麻疹，因此要学会放松心情，保持良好的心态。

总之，运动性荨麻疹虽然给患者带来了一些困扰，但只要我们正确认识它、积极治疗和预防，就能够有效地控制病情，让我们在享受运动的同时，也能拥有健康的身体。