“护士，我手术后一直没排气，肚子特别胀。”

这是在产科病房里

剖宫产术后宝妈们说的最多的一句话

那么，

如何才能帮助宝妈们有效地排气？

今天我们就来聊聊这个问题

01剖宫产术后为什么要排气?

剖宫产术后产妇因手术创伤 、麻醉 、牵拉等刺激，加之术后卧床，切口的疼痛使产妇活动减少,常出现腹胀 、排气排便功能障碍等胃肠功能紊乱。肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动恢复的标志，在肠蠕动恢复后再进食，会大大减少因为进食造成的肠胃不适。

02剖宫产术后如何快速排气?

1. 尽早下床活动

尽早下床活动可以促进肠蠕动的恢复，利于术后尽早排气。产妇术后12-24h后，可以根据自身体力情况，在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天可以走3到4次，这样可以促进肠蠕动的恢复。

不过，也有产妇第一次下床时会出现“眼前发黑”、“眩晕”等低血压的表现，遇到这种情况，我们可以摇高床头坐1分钟,床沿坐1分钟,床旁站1分钟，再在家属的帮助下下床活动。

如果体力不佳，可先选择在床上活动，如多翻身每1-2小时翻身一次 、踝泵运动等，这样可有利于排气，同时还可以防止肠粘连。

2. 轻轻按摩腹部

可指导产妇轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。这样做不仅可以促进肠蠕动，还有利于恶露的排出。

3. 嚼口香糖

早期研究显示,术后禁食 6h，6h后进半流食勿进甜食及牛奶,术后2h开始给予咀嚼无糖口香糖，每天4次 ，每次2～4片，咀嚼l0～15min,比不嚼口香糖的产妇肛门排气早7.49小时。但是要注意防止口香糖吞入气管。

4. 中药足浴

中医认为,人是一个整体，通过经络把脏腑、器官、四肢及骸联系在一起，足浴虽然是施行于足部的治疗，但它可以影响全身。术后6小时就可进行热水泡脚,刺激足底穴位,达到排气效果。

5. 使用相关药物

长时间没有排气并伴有腹胀的产妇，可以通过口服药物促进肠蠕动改善腹胀情况。

可指导宝妈们使用开塞露,或者口服药物来刺激肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，有利于恢复结肠的生理节律，从而促进排气。

03什么原因导致剖宫产术后排气困难?

1麻醉,使用镇痛泵,可能会延迟胃肠动力恢复

2产妇术后频繁讲话,也会吞入大量气体而加重胀气

3产妇术前有积食或便秘现象,肠道食物残留会加重术后腹胀

4疾病情况,如术中出血,钾离子丢失过多,从而引起产妇腹胀

5术后肠黏连 、肠梗阻

以上因素常常引起或加重产妇腹胀,继而使产妇排气延迟。因此,术后排气尤为重要。