在电影或电视剧中，我们常常会看到剧中人在心脏病发作时，常常会突然睁大眼睛、手紧紧地抓住胸前的衣服，表现出非常痛苦的样子——这样的表现往往是为了制造戏剧张力而设计。事实上，在现实生活中，心脏病发作时的表现常常不会出现胸痛，尤其是对于女性而言，有三分之二的女性在出现心脏病发作时较男性表现得更加不典型。

也许很多人都知道，心脏病发作时常可出现胸前区的压迫感、上肢的疼痛，但仍然有很多由心脏病引起的却看似非常轻微的不适感，可能会被遗漏，例如恶心、头晕、疲劳等。

心脏病发作的征兆包括以下7点：

1、不舒服的压迫感

由美国心脏协会所列出的最常出现的症状就是胸前不舒服的压迫压榨感，饱腹感，或是前胸的疼痛感。这些不适每次发作时常持续超过数分钟。 

2、上肢疼痛

我们的心脏有非常丰富的神经末梢分布，这些神经末梢有时会与其它部位的神经共享一些通路。在心脏病发作时，疼痛可能放射至背部、肩部、上肢、颈部或下巴等。有些女性会说，就像是一只大象坐在背上一样。当然，这种疼痛有时并不这么明显。

3、头晕

虽然大部分的心脏病发作并不会使您立刻失去意识昏倒，但是它们可以降低我们心脑的供血和供氧，导致出现头晕、头重脚轻的感觉。

4、疲劳

在缺乏睡眠或是一整天的劳累工作之后感到困倦或疲劳是很常见的。但是，有超过一半的女性会在心脏病发作之前的一个月内感到极度的疲劳或乏力，即使它们没有被明确的关注到。

5、多汗

除非您正在经历围绝经期（更年期）或是刚刚体育锻炼完，否则突然全身大量的出汗可能是提示心脏病发作的信号，因为心脏病发作可以刺激到支配泌汗功能的神经系统。

6、恶心

心脏病发作可以引发恶心的症状，这样的情况在女性中出现的可能性是男性的两倍（很多女性还会在心脏病发作前的数天感觉自己感冒了）。如果您突然出现了持续的恶心，并且与饮食无关，也找不到其它的明确诱因，就要有所警惕。

7、憋闷或呼吸困难

如果日常的锻炼或工作不明原因的变得非常困难，请约见您的医生。如果您突然觉得自己出现像是刚刚爬完楼梯上气不接下气，而实际上并没有这样做，或是突然睡眠中憋闷醒来，请马上就诊。 

心脏病的预防包括以下几点

1.少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老年胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄，以免引发心脏病的出现。

2.减肥是属于心脏病的预防方式之一，肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老年减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。

3.吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。  

4.拋开遗传因素无法控制外，要远离心脏病威胁，说穿了就是改变生活形态而已。不要太胖、不抽烟、多运动、饮食中不要有太多脂肪，供给心脏营养的冠状动脉，就比较不容易产生沉积、阻塞，心脏病就与你无缘。

5.保持心情愉快，能够缓解压力，是预防心脏健康的秘诀之一。因为在生气和敌意等消极情绪下，会导致血压升高。抑郁症患者心脏病危险会增加4倍。虽然情感压力导致身体压力的机理尚不完全清楚，但两者之间关系极大。因此，为了保持心脏健康，要学会控制压力，保持一个积极的好心态。

最后，在突发疾病时，别忘记拨打120哦，医护人员为你保驾护航！