37天大的女婴被熟睡的年轻爸爸压死，送到医院时已经没有了呼吸。

7月大女婴睡觉时蒙被子窒息死亡！

这些都是已经发生的悲剧。一些年轻的新手爸妈可能不知道，其实每年都有很多宝宝在睡觉的时候发生意外。

刚出生不久的宝宝，没有一点自理能力。因此大多数的家长为了方便照顾宝宝，晚上都是让宝宝和自己睡在一起。

天气转冷，有的家长怕宝宝“冻着”，给孩子盖的辈子比给自己盖多还多的多、有的甚至用被子蒙住头部，

殊不知这些做法都存在着巨大的安全隐患。

我们该如何让宝宝避免悲剧再次发生？儿科医生说，要做到3个不要！

1、不要和宝宝同床。大人们睡的比较沉，夜里翻身很容易压到或捂到宝宝，引起窒息。最好的方式是在自己的床边放一张孩子睡的小床。让宝宝睡着小床上不仅更安全，还能让宝宝睡觉的时候呼吸的空气更新鲜，更利于生长发育。如果条件不允许，父母们也要尽量做到不同被以减少风险。

2、被褥不要太重。不要给宝宝盖又厚又大的被子太大的被子同样有窒息的风险；太厚的被子，宝宝夜里睡觉热，容易烦躁、梦魇、降低睡眠质量，特别出生后前3个月的宝宝，尚不会翻身，手臂力量差，蒙被后难以推开被褥，将大大增加捂热综合征的可能。

3、被子不要超出宝宝脖颈。盖在宝宝胸前就好。有的家长为了做好保暖，防止宝宝踢被，会尽量将被褥往上拉，最后甚至不小心将宝宝鼻子盖住。最好给宝宝准备一个合适的睡袋，可以有效防止宝宝踢被子，有效防止宝宝被压。

对于新手父母们，一定要有一个思维的转变。其实，婴儿的体温一般要高于大人的体温，父母无需过度担心孩子会受凉，只要室内保持正常温度即可。可以在家里常备温度计，可以实时为孩子量体温。总之，父母不要用大人的思维来判定孩子是不是冷，大人冷的时候孩子不一定是冷，大人觉得孩子穿得太少，实际上对孩子来说可能是最适合的保暖。